Merayakan Pertumbuhan Sejak Workshop "Who am I?"

Hai peserta "Who am I?" dari tahun 2021 sampai 2026!
Artikel ini kususun untuk membantu teman-teman mencecapi kemajuan diri yang selama ini terjadi.
Aku yakin, teman-teman pasti bertumbuh.
Mungkin ada kebiasaan yang memenuhi kebutuhan diri.
Mungkin ada keputusan atau langkah hidup yang semakin sesuai dengan jati diri.
Mungkin ada interaksi atau relasi yang memberikan daya hidup.

Berikut ini beberapa pertanyaan yang teman-teman bisa renungkan dan jawab di catatan masing-masing.
1. Apa kualitas diriku yang semakin kusadari dan mudah kugunakan dalam hidup sehari-hari? Seperti apa contohnya?
(misalnya, kualitas keberanian. Aku semakin berani mengupayakan hidup yang kumau. Aku berani menyatakan batasan baik dalam sikap maupun perkataan.)

2. Apa potensi diri yang dulu terlihat samar kemudian menjadi semakin terasah? Seperti apa contohnya?
(misalnya, kualitas kesabaran. Aku semakin sabar menghadapi tindakan dan cara pandang orang lain. Aku mampu untuk bersabar ketika hasil usahaku belum terlihat)

3. Apakah aku bisa memandang diriku sesuai realita apa adanya atau cenderung memandang rendah?
(misalnya, aku lebih cepat sadar ketika aku merasa sangat kecil dan tak berdaya. Aku menerima kekuranganku namun juga mengingat bahwa aku punya kelebihan yang bisa kugunakan untuk menjalani hidupku.)

4. Apakah aku bisa berelasi secara otonom (kebebasan batin, bebas menjadi diri sendiri)?
(misalnya, aku masih banyak menahan diri di hadapan orangtuaku tapi aku semakin bisa bebas berekspresi dan mengemukakan pendapat di hadapan rekan kerja dan atasan.)

5. Apakah "Aku" (pikiran logis) ku mendukung aktualisasi Hakikat Diri?
(misalnya, "Aku"ku sering memberikan masukan atau ide untuk mewujudkan aspirasi karir)

6. Apakah aku mengenali reaksi yang wajar versus reaksi yang tidak proporsional (DRR) dari sensibilitas?
(misalnya, ketika berdebat dengan pasangan, aku mudah naik emosi ketika merasa tidak dimengerti. Aku menyadari kemiripan pola ini dengan bagaimana aku diperlakukan oleh orangtuaku)

7. Apakah aku lebih menghargai tubuhku apa adanya?
(misalnya, aku lebih bisa menerima kapasitas tubuhku dengan adanya penyakit bawaaan. Aku berusaha memenuhi kebutuhannya dan menjauhi hal yang membuatnya sulit berfungsi baik)

8. Dalam mengambil keputusan, apakah aku berkonsultasi dengan hati nurani terdalam?
(misalnya, aku dengan sadar tidak menggunakan pikiran saja. Aku juga perlu mempertimbangkan apa yang aku rasa, apakah aku punya energi cukup, apakah ini sesuai dengan jati diriku atau aku terlalu mengikuti harapan orang lain)

9. Secara umum, apakah aku merasa semakin memahami dan terkoneksi dengan diriku?
(misalnya, aku merasa lebih tenang dan bisa mengendalikan diri. Kalau aku gusar, bingung, tidak produktif, aku berusaha mencari tahu apa yang terjadi dalam diriku)

Jika teman-teman hendak membagikan jawaban refleksi di atas, silahkan kirim via email (hani.satriyo@gmail.com) atau whatsapp (wa.me/628176736372)
Bila ingin mendapatkan feedback dariku secara langsung silahkan book 1on1 session melalui halaman ini atau hubungi aku via WA.

Sarana bertumbuh lainnya yang PRH rekomendasikan untuk mendukung pertumbuhan adalah:
- FPM (Formation Personnelle Méthodique)
Rencana pertumbuhan 1 tahun sesuai dengan aspirasi dan situasi hidup masing-masing. Lengkapnya lihat halaman ini.

- Workshop lanjutan: Exploring My Inner World
Berlatih metode self-analysis dimulai dari rasa di sensibilitas untuk menemukan kebenaran diri sebagai pijakan untuk memahami diri, mengekspresikan diri dalam relasi, dan mengambil keputusan yang mendukung aktualisasi diri. Lengkapnya lihat halaman ini. Batch terdekat akan berlangsung pada hari Sabtu, 19 September 2026.

- Workshop pendek dan panjang sesuai topik yang teman-teman butuhkan
Ada topik tentang percaya diri, komunikasi asertif, terkait dunia kerja, dan meningkatkan kapasitas mencintai. Lengkapnya lihat halaman ini.

Mari kita usahakan pertumbuhan hakikat diri, kematangan emosi, untuk mewujudkan hidup yang selaras dan bermakna.
In this whole wide world, there is only one YOU. So.... BE YOU!